由于要准备考试,最近总是把自己搞的很紧张.晚上休息不好,早晨起床觉得晕晕忽忽,干起工作没有热情.孩子的作业懒得过问,家里的杂务得过且过.看见爱人在家闲着,我就想发脾气,埋怨他不知道体贴我,对家没有责任感.爱人觉得我脾气变得不可琢磨,孩子说我可能是压力太大了.我想也许是我对考试没信心吧.

      今天参加完考试,才知道都是自己给自己加的压力.考试并没有想象的那么难,对手也没有想象的那么强,一切都是自己估计有错.过高地估计自己的对手,无形中给自己增加了成功的难度.因为自己信心早就丧失,意志提前就被摧毁.现在真正体会到"长别人志气,灭自己威风"的滋味了.

      细细想想,这也与自己的人生态度有关.那些乐观的人勇敢地迎接挑战,因为他们蔑视困难,为自己减轻了压力.而象我这样悲观的人总是在挑战面前退缩,因为我总在仰视对手,给自己增加压力.所以信心不足,因此紧张烦躁.这样的态度怎样去迎接生活中一个又一个挑战呢?不行!这样的态度必须改!接受挑战不能自己加压,未战先败.要想方设法让自己有轻松的心情,有乐观的心态,有百倍的信心,有坚强的意志,有不懈的努力.

      挑战面前,自己减压,勇往直前,永不言败!